Ryhmätuntien ohjaajat
Heidi SundquistAloitin joogapolkuni hatha-joogalla ja jatkoin siitä yin-joogalla kunnes luin lehtikirjoituksen MediYogasta eli lääkinnällisestä joogasta, joka tuntui heti omalta jutulta. Koska olen peruskoulutukseltani lähihoitaja, tuntui se luonnolliselta tavalta yhdistää työ ja rakas harrastus. Opiskelin MediYoga-ohjaajaksi Tukholman MediYoga Institutetissa syksyllä 2014 ja olen siitä lähtien ohjannut MY-tunteja päätoimisesti. Työn ja oman studion perustamisen ohella opiskelin myös kundaliinijoogaopettajaksi. MediYoga pohjautuu kundaliini-joogaan, joten saan siitä paljon tukea työhöni. Pidän tunteja suomeksi, ruotsiksi sekä kaksikielisinä.
Oikean hengitystekniikan opettaminen on minulle erittäin tärkeää, koska sillä pystyy kokonaisvaltaisesti vaikuttamaan sekä kehoon että mieleen. Olen erittäin kiitollinen, kun saan auttaa ihmisiä kaikilla elämän tasoilla – niin fyysisesti kuin henkisestikin. Oman elämäni motto on ” Kaikki on hyvin ! ”. Myös yksityistunteja saatavilla! Puh. +358 50 337 3499 heidi.sundquist@kolumbus.fi |
Henna KorhonenTanssinopettaja AMK (2008), Somatic Pilates-ohjaaja (pilatesohjaaja 2011, laitepilatesohjaaja 2013), Stott Pilates-koulutettu ohjaaja (Mat 2016, Reformer 2017, Functional Anatomy 2018), Spiraalistabilaatio-ohjaaja (koulutuksia 2014-2021). Suomen Pilates- ja piraalistabilaatio Yhdistysten jäsen. Hennalla on yli kahdentoista vuoden kokemus pilatesohjauksesta. Hän tutustui menetelmään vuonna 2004 ja on treenannut lajia siitä lähtien.
pilatesjaspiraali@gmail.com |